ゲイシャ– Author –
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認知構造
生きづらさは“自分だけの問題”なのか
生きづらさは、自分だけの問題なのか。 そう考えることは多い。 うまくいかないのは自分のせいなのか。努力が足りないのか。性格の問題なのか。 しかし実際には、生きづらさは個人だけで完結しない。 環境、役割、期待、評価の基準など、外側の条件によっ... -
生きづらさの兵法
生きづらさの兵法の本質
生きづらさは、なくすものではない。 人間関係、仕事、環境、時間の感覚など、さまざまなズレの中で人は生きている。 そのズレを完全になくすことはできない。 重要なのは、どう扱うかである。 同じ環境でも、うまく距離を取れる人もいれば、そのまま飲み... -
存在構造
生きづらさと意味
生きづらさと意味 人はときどき、「何のために生きているのか」と考えることがある。 仕事や人間関係、日々の生活の中で、意味が見えなくなることがある。 何をしても納得できないとき、自分の行動に価値があるのか分からなくなることがある。 しかし、意... -
関係構造
生きづらさと継続
物事には、続くものと続かないものがある。 同じことを始めても、続けられる人と続けられない人がいる。 その違いは、意志の強さだけでは説明できない。 環境との相性。始めたときの状態。負荷の大きさ。 そういった条件によって、継続できるかどうかは変... -
内面構造
生きづらさと回復
生きづらさは、一つの原因で決まるものではない。 人間関係、仕事、環境、時間の感覚など、さまざまなズレが重なって生まれることが多い。 回復とは、それらのズレが完全になくなることではない。 むしろ、ズレとの付き合い方が変わっていくことに近い。 ... -
関係構造
生きづらさと限界
生きづらさと限界 人には、それぞれ続けられる範囲がある。 同じ環境でも、余裕を持って続けられる人もいれば、すぐにしんどくなる人もいる。 その違いは根性だけではない。 環境との相性。負荷の大きさ。その人の状態。 そういった条件によって、限界は変... -
関係構造
生きづらさと対話
生きづらさと対話 人は誰かと話すとき、理解し合おうとする。 しかし実際には、同じ言葉を使っていても、意味が少しずつ違うことがある。 伝えたつもりでも、相手には違う形で届くことがある。 逆に、うまく伝わっていないと思っても、一部は正しく伝わっ... -
認知構造
生きづらさと理解
生きづらさと理解 人は誰かと分かり合おうとするとき、「理解しよう」とする。 しかし、同じ言葉を使っていても、意味がずれていることがある。 わかってもらえたと思っても、実際には違う意味で受け取られていることもある。 逆に、わかっていないと思っ... -
内面構造
生きづらさと価値観
人はそれぞれ、何を大事にするかが違う。 同じ出来事でも、ある人にとっては正しく見え、別の人にとっては間違いに見えることがある。 その違いは、価値観によって生まれる。 価値観は、何を良いとするか、何を優先するかという基準のことでもある。 この... -
認知構造
生きづらさと情報
生きづらさと情報 人は日々、さまざまな情報に触れている。 ニュースやSNS、人の話や環境の変化など、情報は常に周りにある。 情報は、知ることで安心につながることもある。 一方で、知りすぎることで不安が増えたり、他人と比べてしまうこともある。 同...