生きづらさは、見え方で変わる
人生の中で「生きづらい」と感じる瞬間は少なくない。
それは性格の問題というより、状況や捉え方の影響が大きいこともある。
このサイトでは、生きづらさをいくつかの視点に分解し、整理していく。
生きづらさの兵法（ブログ）
生きづらさという現象をどう捉え直すか、その基本となる考え方です。
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ここでは「生きづらさ」を感情ではなく、思考の構造として扱います。
努力や根性ではなく、“認知の仕組み”を変えることで現実の見え方は変わります。
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