生きづらさの兵法通信（無料メルマガ）
生きづらさは、現実ではなく“解釈の仕方”で決まる
ここでは「生きづらさ」を感情ではなく、思考の構造として扱います。
努力や根性ではなく、ものごとの“解釈の仕組み”を変えることで、現実の見え方は変わります。
多くの人は「現実がしんどいから、生きづらい」と考えます。
しかし実際には、順番が逆のことがあります。
出来事そのものよりも先に、“どう意味づけるか”が決まり、
その意味づけに合わせて、現実や日常がしんどく見えている場合があります。
このメルマガでは、アニメ・映画・ドラマ・本、そして日常の出来事を題材にしながら、
その中にある“どう解釈するかの違い”を言葉にしていきます。
物語や出来事はきっかけです。
同じものでも、どう解釈するかで意味は変わります。
その違いを通して、現実や日常の受け取り方のクセを整理していきます。
現実や日常の受け取り方の更新をします。
生きづらさの見え方を更新するための情報を定期的に届けます。
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